How to quit smoking
Cómo dejar de fumar

Michael explica a Sarah su método para dejar de fumar. Escucha con atención y repite luego el diálogo.

Sarah:

Ugh!! I feel awful. I really have to stop smoking.

¡¡Ajj!! Me siento muy mal.
Tengo que parar de fumar.

Michael:

So why don't you quit?

¿Y por qué no dejas?

Sarah:

Well, if I quit, I might gain weight!!

Bueno, si lo dejo, ¡¡podría aumentar de peso!!

Michael:

A lot of people do, but ...

A muchos les ocurre, pero ...

Sarah:

And if I gain weight, 
I won't be able to fit into
any of my clothes!!

Y si subo de peso, 
¡¡no lograré entrar en 
ninguna de mis ropas!!

Michael:

Well, you can always
go on a diet. 

Bueno, siempre puedes
hacer dieta.

Sarah:

Oh, no. I'm terrible at 
losing weight on diets. 
So if my clothes don't fit, 
I'll have to buy new ones.
I'll have to get a part-time
job, and ...

Ah, no. Soy terrible para perder peso en las dietas. Por lo tanto, si mis ropas no me quedan bien, tendré que comprar nuevas. Tendré que buscarme un trabajo por horas, y ...

Michael:

Listen, it is hard to quit,
but it's not that hard. 
Do you want to know
how I did it? Well, giving
up smoking isn't really
as hard as you think. 
I managed to do it, so it can't be that difficult. 
You should try nicotine gum. You chew it just
like regular chewing gum and you don't feel like smoking. 

Escucha, es difícil abandonar pero no es tan complicado. ¿Quieres saber cómo lo hice? Bien, dejar de fumar no es realmente tan difícil como tú piensas. Yo logré hacerlo, así que no puede ser tan complicado. Deberías probar el chicle (goma de mascar) de nicotina. La masticas como el chicle común y no sientes deseos de fumar.

Sarah:

Well, I guess it's worth
the try.

Bueno, supongo que vale 
la pena intentarlo.

feel awful = feel terrible (sentirse horrible, muy mal)
stop = quit = give up (abandonar, dejar de)

STOP  / QUIT /  GIVE UP  +  BARE INFINITIVE  >  ING
STOP SMOKING (dejar de fumar)
QUIT DIETING (abandonar la dieta)
GIVE UP EXERCISING (dejar de hacer ejercicio)

gain weight =/= lose weight (ganar peso, engordar =/= perder peso, adelgazar) 
fit = be compatible with (usado con ropas significa: ajustarse, caer bien, ser compatible con)
go on a diet = continue a diet (hacer, continuar una dieta)
part-time job = a job for less hours than the standard (trabajo por horas)
hard = difficult =/= easy (difícil =/= fácil)
it's not THAT hard = it's not SO hard (expresión coloquial del inglés americano: no es TAN difícil)
as hard as = as difficult as (tan difícil como)
manage TO DO something = be successful IN DOING something (arreglárselas, tener éxito para hacer algo)
chew / chewed / chewed / chewing: masticar
I want TO SMOKE = I feel LIKE SMOKING (tengo deseos de fumar)

FEEL LIKE  +  BARE INFINITIVE  >  ING
FEEL LIKE SMOKING (tener deseos de fumar)
FEEL LIKE EATING CREAM (sentir ganas de comer crema)

it's worth the try = it deserves the try (vale la pena, merece probarlo, intentarlo)